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Bien vivre le quatrième trimestre au naturel

Marque: Julia Simon

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Bien vivre le quatrième trimestre au naturel est un livre pépite indispensable pour aborder la fin de grossesse et la période post-partum en toute sérénité : des témoignages, quelques recettes, de nombreux conseils à aller piocher, et beaucoup de soutien et de bienveillance.

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Description

Bien vivre le quatrième trimestre au naturel

Le post-partum est une période sensible à tous les niveaux et change la vie d’une femme. C’est aussi un moment où l’on peut se sentir démunie, car le suivi est bien moins important que lors de la grossesse. « Bien vivre le quatrième trimestre au naturel » accompagne les mamans avec bienveillance, en abordant tous les thèmes fondamentaux de la fin de grossesse, de l’accouchement et des premiers mois avec bébé, sans tabous.

Un guide complet et indispensable pour préparer l’après-grossesse, au naturel et en prenant soin de soi :

  • des conseils pratiques
  • des infos pertinentes sur l’allaitement, le périnée , l’alimentation, le portage…
  • des témoignages 
  • quelques recettes gourmandes et équilibrées
  • Format : 17 cm x 22,5 cm
  • 280 pages
  • Couverture souple
  • Écrit par Julia Simon, naturopathe
  • Édité par First Editions
  • Troisième trimestre de grossesse
  • Accouchement
  • Séjour à la maternité
  • Petits maux post-accouchement
  • Allaitement (biological nurturing…)
  • Matrescence
  • Accepter son nouveau corps
  • Post-partum
  • Traditions du post-partum dans le monde
  • Post-partum et naturopathie
  • Post-partum et médecine chinoise
  • Alimentation
  • Sexualité
  • Vous êtes enceinte et vous vous questionnez sur le post-partum
  • Vous vous sentez démunie après l’accouchement et avez besoin de conseils concrets, rassurants, et déculpabilisants

On aime :

  • L’écriture bienveillante, douce et rassurante
  • Le style, agréable à lire et les illustrations 
  • Les conseils pratiques (et précieux) pour bien vivre le post-accouchement
  • La découverte des traditions du post-partum dans le monde

"Jill Churchill disait qu' "il n'y a aucune recette pour devenir une mère parfaite, mais il y a mille et une façons d'être une bonne mère". Mon but est véritablement de vous proposer une boîte à outils pour vous accompagner, pour que vous n'ayez jamais l'impression d'être "nulle" ou d'être une "mauvaise mère".

J'ai écrit ce livre afin de vous guider durant les mois qui suivront votre accouchement et de vous proposer des solutions pour que votre transition de femme enceinte à mère se oasse de manière fluide et douce, tout en restant la femme que vous êtes."

Julia Simon

Notre conseil lecture !

  • Un must-have pour toutes les femmes enceintes et les jeunes mamans
  • Le cadeau de naissance idéale pour chouchouter une mamans après l’accouchement

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