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Les recettes du quatrième trimestre au naturel

Marque: Julia Simon

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Les recettes du quatrième trimestre au naturel, ce sont 80 recettes simples, gourmandes et équilibrées pour chouchouter votre post-partum et vous aider à récupérer. Des idées inspirantes pour soutenir une jeune maman après l’accouchement.

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Les recettes du quatrième trimestre au naturel

Auteure du livre mythique « Bien vivre le quatrième semestre au naturel« , Julia Simon, naturopathe, partage 80 recettes spécialement conçues pour aider les jeunes mamans à se chouchouter et à combler leurs besoins énergétiques après l’accouchement. 

Au programme : des recettes mamma friendly alliant gourmandise et équilibre alimentaire

  • bouillons, soupes et veloutés
  • plats complets
  • mijités réconfortants
  • recettes rapides « sur le pouce »
  • snacks salés et accompagnements
  • petit déjeuner
  • douceurs sucrées
  • boissons
  • Format : 17 cm x 22,5 cm
  • 160 pages
  • Couverture souple
  • Écrit par Julia Simon, naturopathe
  • Édité par First Editions
  • Post-partum
  • Alimentation du post-partum
  • Allaitement (recettes)
  • Post-partum (recettes)
  • Meal tribe
  • Vous êtes enceinte et souhaitez anticiper le post-partum
  • Vous êtes une jeune maman et cherchez des recettes saines, équilibrées et naturelles pour vous chouchouter après l’accouchement
  • Vous cherchez des idées de recettes réconfortantes et gourmandes

On aime :

  • Les recettes spécialement conçues pour chouchouter le post-partum
  • La variété des recettes sucrées ou salées, toujours équilibrées
  • Les nombreuses photos
  • La multitude d’astuces et de conseils de l’auteure, naturopathe

"Je suis heureuse de vous proposer ce livre que je souhaite avec le temps se voir couvrir de tâches d'huiles, de gouttes de bouillon, et remplir de miettes de cookies entre les pages ! Cela signifiera pour moi que vous l'aurez utilisé pour prendre soin de votre "temple" en lui proposant des plats délicieux, simples et adaptés à votre statut de jeune maman."

Julia Simon

Notre conseil lecture !

  • Un livre à offrir à toutes les futures mamans pour rassurer, partager et faciliter le quotidien
  • Des idées de plats à apporter à une jeune maman pour la soulager les premiers mois
  • Des recettes gourmandes pour toute la famille, même une fois le post-partum passé

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